Dejar el tabaco. Una buena decisión para la salud

El consumo de tabaco está relacionado con graves problemas de salud (cáncer, enfermedad coronaria, problemas digestivos…) que no sólo padece el fumador, también los que le rodean.
Si queremos dejar de fumar, nos ayudará hacer un listado de las ventajas de tomar esta decisión.
Solicitar ayuda a vuestros familiares y amigos y pedirles que no fumen delante vuestro.
El ejercicio físico ayudará a controlar la abstinencia.
En el caso de necesitar ayuda acudir al Centro de Salud

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