Lactancia materna
- Una alimentación saludable ha de comenzar desde el nacimiento con la lactancia materna. La leche de la madre constituye el alimento óptimo del recién nacido durante los primeros 6 meses de vida. A partir de este momento se iran introduciendo el resto de alimentos hasta que aproximadamente al año de vida la dieta sea del todo variada.
- La lactancia materna también tiene ventajas para la madre, ya que acelera la recuperación después del parto y protege del cáncer de mama.
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